logo
  • Umawianie wizyt Naciśnij aby zadzwonić
  • Kraków, 31-801
    os. Na Lotnisku 1/26
    wejście klatką nr 2, lokal na 1 piętrze
    • MARZEC 24, 2019
    Ćwiczenia rozluźniające odcinek szyjny i barki

    Ćwiczenia rozluźniające odcinek szyjny i barki

    Ćwiczenie rozluźniające odcinek szyjny🏋️‍♂️ 1️⃣Chwyć lewą ręką za prawą stronę głowy i przyciągnij lekko (aż poczujesz lekki opór) do lewego ucha i przytrzymaj 6- 10 sekund. Powtórz to ćwiczenie 8 razy. To samo wykonaj po przeciwnej…

    Read more
    • LISTOPAD 15, 2018
    Odcinek szyjny informacje praktyczne

    Odcinek szyjny informacje praktyczne

    Odcinek szyjny informacje praktyczne🧐 Dolegliwości odcinka szyjnego: ✅Bóle karku, ✅Sztywność karku, ✅Uczucie ciągnięcia przy ruchach głowy, ✅Ograniczenie zakresu ruchu głowy, ✅Drętwienie , mrowienie rąk w nocy i w ciągu dnia, ✅Szumy…

    Read more